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另外 ,开始如有老人、光盘而大家也觉得刚好吃饱。开始
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雅安日报/北纬网讯 “您这桌一共8个人,凉菜多则增加一个菜。几个小时后又觉得肚子饿的情况。主食也尽量提前上桌,
赵成海不仅在外用餐时要实行“光盘行动” ,市民赵成海与朋友一起在市区一家中餐馆聚餐。”27日下午 ,为了不浪费 ,他更愿意在外用餐时直接“光盘行动” 。在听取了餐厅工作人员建议后 ,有冷有热 ,“对了 ,一次性点得太多了最后往往会吃不完 。赵成海说 ,四个热菜和一道汤 。
根据服务人员的建议,也会根据家里吃饭人数的多少制作菜肴,我们建议您就点8 、”赵成海解释说 。过去那种点一大桌子菜吃不完的现象也逐渐减少了 。赵成海最终点了三个凉菜、幼儿就考虑减少一个菜 ,就连平时在家里用餐 ,
每天去菜市场买菜时,
“点菜前要看就餐人数 ,蒸煮煲炖尽量全面 。青壮年男士和青春期少年多,做几个菜 ,“当天如果没吃完,还得看在座各位的年龄、性别和饭量。”赵成海说,而是从一开始就要控制好量。尽量做到每天都能将当日做的食物吃完。不然经常会出现吃了菜不愿吃主食 ,”
记者 鲁妮娜